🍽 Рецепт

Запечённая цветная капуста с соусом тахини и паприкой

Запечённая цветная капуста с соусом тахини и паприкой

Ингредиенты

  • Цветная капуста — 1 небольшой кочан (≈600 г)
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Копчёная паприка — 1 ч. л.
  • Чесночный порошок — ½ ч. л.
  • Соль — ½ ч. л.
  • Тахини (кунжутная паста) — 2 ст. л.
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Вода — 2 ст. л.
  • Петрушка свежая — несколько веточек

Приготовление

  1. Разбери 1 небольшой кочан цветной капусты (≈600 г) на крупные соцветия, промой и хорошо обсуши бумажным полотенцем — чем суше, тем румянее корочка.
  2. В миске смешай 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. копчёной паприки, ½ ч. л. чесночного порошка и ½ ч. л. соли. Добавь соцветия и перемешай руками, чтобы каждый кусочек покрылся масляной смесью.
  3. Разложи капусту в один слой в корзину аэрогриля. Включи режим Vegetables (Овощи) при 200°C на 22 минуты. Через 11 минут открой и переверни соцветия щипцами.
  4. Пока капуста запекается, приготовь соус: смешай 2 ст. л. тахини, 1 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. воды до однородной кремовой консистенции. При необходимости добавь ещё немного воды — соус должен легко стекать с ложки.
  5. Готовую капусту выложи на тарелку, полей соусом тахини и посыпь мелко нарезанными листьями петрушки. Подавай сразу.
Запечённая цветная капуста с соусом тахини и паприкой — процесс готовки в аэрогриле