Запечённая овсянка с бананом и арахисовой пастой
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (долгая варка) — 100 г
- Банан спелый — 1 шт (≈120 г)
- Яйцо — 1 шт
- Молоко — 180 мл
- Арахисовая паста (без сахара) — 2 ст. л.
- Мёд — 1 ст. л.
- Щепотка соли — по вкусу
Приготовление
- Банан разомните вилкой в миске до однородного пюре.
- Добавьте яйцо, молоко, мёд и щепотку соли — перемешайте до гладкости.
- Всыпьте овсяные хлопья, перемешайте и дайте постоять 5 минут, чтобы хлопья слегка набухли.
- Разлейте смесь по двум небольшим жаростойким формочкам (≈300 мл каждая), смазанным маслом.
- Поместите формочки в аэрогриль, разогретый в режиме Bake (Выпечка) до 175°C, и запекайте 18 минут — верх должен схватиться и слегка зарумяниться.
- Достаньте, дайте остыть 2 минуты, затем сверху добавьте арахисовую пасту — она немного растопится от тепла. Подавайте прямо в формочках.
