Запечённая овсяная каша с бананом и арахисовой пастой
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (быстрые) — 120 г
- Банан спелый — 1 шт (≈120 г)
- Молоко (любое) — 200 мл
- Арахисовая паста — 2 ст. л.
- Яйцо — 1 шт
- Мёд или сироп — 1 ст. л.
- Щепотка соли — по вкусу
Приготовление
- Разогрей аэрогриль в режиме Bake (Выпечка) до 175°C.
- Банан разомни вилкой в пюре. Смешай с молоком, яйцом, мёдом и щепоткой соли — до однородной массы.
- Добавь овсяные хлопья, перемешай и дай постоять 3 минуты, чтобы хлопья немного разбухли.
- Перелей смесь в небольшую форму для запекания (≈16–18 см), смазанную маслом или застеленную пергаментом.
- Выложи сверху арахисовую пасту ложкой — можно слегка вмешать зубочисткой, делая красивые разводы.
- Поставь форму в аэрогриль и запекай 17–18 минут до золотистой корочки сверху. Середина при надавливании должна пружинить — не жидкой.
- Достань, дай остыть 2 минуты. Нарежь на квадраты или подавай ложкой прямо из формы.
