Перепелиные яйца: белок за 8 минут

Перепелиные яйца — концентрат белка в миниатюре. В аэрогриле при 160°C они варятся ровно 8 минут и сохраняют максимум питательных веществ. Белок не переваривается, желток остаётся нежным — идеально для тех, кто следит за качеством белка. Одна перепелка даёт почти 13% белка при минимальных углеводах. Пробовали такой способ?